Izvještaji iz Kine i svijeta

REFERAT NA KONGRESU HUPEDA 24.05.2003. U ZAGREBU: "Falun Gong – tradicionalna medoda kultiviranja duha i tijela iz Kine"

Igor Jančev

01.06.2003.

Falun Gong, ili Falun Dafa, tradicionalna meditacijska metoda kultiviranja duha i tijela iz Kine u samo desetak godina proširila se u preko 60 zemalja i osvojila srca preko 100 miliona ljudi. 5 jednostavnih Qigong vježbi i integriranje principa istinitosti, dobrodušnosti i tolerancije u svakodnevni život vode ka temeljitom pročišćavanju tijela od bolesti i oplemenjivanju srca. Statistički podaci i brojna pozitivna osobna iskustva potvrđuju izuzetnu djelotvornost ove metode na zdravlje i kvalitet života.

Što je Falun Gong ?

Falun Gong, poznat i pod nazivom Falun Dafa, vrsta je Qigong-a ili točnije rečeno jedna tradicionalna metoda kultiviranja iz Kine. Qigong je sastavni dio života mnogih ljudi u Aziji. Postoji jako puno različitih vrsta Qigong-a i Falun Gong je jedna od njih. To je sustav vježbi i učenja, koje oplemenjuju i transformiraju duh i tijelo. Prakticiranje Falun Gong-a sastoji se od pet jednostavnih vježbi, koje uključuju meditaciju. Druga komponenta, koja Falun Gong razlikuje od mnogih drugih vrsta Qigong-a, naglasak je na kultiviranju srca prema principima istinitosti, dobrodušnosti i tolerancije u svakodnevnom životu, kao ključ uspjeha.

Falun Gong je u javnost iznio g. Li Hongzhi 1992. godine. Na Orijentalnom Sajmu Zdravlja 1993. godine (najpoznatijem sajmu ovog tipa u Kini), Li Hongzhi, osnivač Falun Gong-a, proglašen je najomiljenijim Qigong majstorom i dodijeljena mu je Nagrada za unaprijeđivanje graničnih znanosti. Zbog izuzetno pozitivnog utjecaja na zdravlje i na moralni karakter, Falun Gong je jako brzo u Kini stekao veliku popularnost, tako da je broj praktikanata u samo nekoliko godina porastao na 70 do 100 miliona. Nakon toga se Falun Gong proširio u preko 60 zemalja u svijetu.

Falun Gong nije metoda liječenja, već metoda s kojom sami prakticiranjem možemo dovesti svoje tijelo u optimalno stanje, što podrazumijeva i oslobađanje od bolesti, ali nije ograničeno samo na to. Iskustva praktikanata govore o oslobađanju od stresa, oslobađanju od loših navika i ovisnosti, harmoniziranju međuljudskih odnosa, više energije, boljoj koncentraciji, pa sve do dubljeg shvaćanja života i univerzuma. Brojna iskustva govore čak o dramatičnim poboljšanjima zdravstvenog stanja i oslobađanja od bolesti, koje se inače smatraju neizlječivima.

Falun Gong se prenosi isključivo besplatno, a može se naučiti iz knjiga, koje se mogu besplatno naći na internetu ili kupiti u knjižarama, sa video-kazeta ili od nekoga, tko je već naučio vježbe. Širom svijeta, Falun Gong praktikanti volonterski održavaju besplatne tečajeve, a za prakticiranje nije potrebno učlanjivanje ni u kakvu organizaciju.

Falun Gong vježbe

U Falun Gong-u postoji ukupno samo 5 vježbi, koje su jednostavne i lagane za naučiti, ali su izuzetno djelotvorne. 3 vježbe se sastoje od laganih, harmoničnih pokreta u stajanju, jedna je mirna vježba u stajanju, a jedna vježba se radi u meditaciji u Lotus-sjedećem položaju.

Prilikom vježbanja, tijelo je opušteno, a vježbe se rade u budnom i jasnom stanju i pri punoj svijesti. Nema ograničenja što se tiče starosti, a vježbe se mogu raditi u bilo koja doba dana i na svakom mjestu, pojedinačno ili u grupi, tako da se lako mogu uklopiti u svakodnevni život.

1. vježba - Buddha isteže tisuću ruku: Kroz istezanje i naglo opuštanje, probijaju se energetske blokade i već na početku otvaraju se svi meridijani u tijelu. Obično se počinje s ovom vježbom.

2. vježba - Falun stojeći stav: Ova vježba spada u sustav mirnih vježbi u stajanju. Svi meridijani u tijelu se otvaraju i energetska potencija se povećava.

3. vježba - Povezivanje dva kozmička pola: Ovom vježbom se kozmička energija miješa i povezuje sa energijom unutar ljudskog tijela i tijelo se u vrlo kratkom vremenu pročišćava.

4. vježba - Falun Nebeski Krug: Ova vježba omogućava energiji u ljudskom tijelu kruženje preko jednog velikog područja, čime se ispravljaju sva abnormalna stanja u tijelu.

5. vježba - Jačanje božanskih moći: Ovo je mirna meditacijska vježba u Lotus-položaju. Pri prakticiranju ove vježbe, strujanje energije i energetsko polje oko tijela su veoma jaki.

Jedna od karakteristika Falun Gong-a je da kada se jednom formiraju, energetski mehanizmi u tijelu funkcioniraju 24 sata dnevno, a prilikom vježbanja ovi mehanizmi se pojačavaju. Oni podržavaju i reguliraju energetske procese u tijelu, eliminiraju energetske blokade i dovode tijelo u optimalno stanje.

Kultiviranje srca je ključ uspjeha

U Falun Gong-u je jako naglašeno kultiviranje vlastitog srca. Jasno je objašnjeno da je, kako bi vježbe imale učinka, potrebno istodobno i oplemenjivati srce. Li Hongzhi, osnivač Falun Gong-a kaže: “Koliko je visok Xinxing (kvalitet/priroda srca ili duha) jednog čovjeka, toliko je visoka i njegova energija kulitiviranja”.

Istinitost, Dobrodušnost, Tolerancija – ova tri principa se u Falun Gong-u smatraju temeljnim načelima univerzuma. Prakticirati Falun Gong znači, osim raditi vježbe, kultivirati ove principe u sebi i truditi se u svakoj situaciji voditi se ovim principima. Biti iskren, dobar i tolerantan prema drugima, u svakoj situaciji misliti prvo na druge pa tek onda na sebe. Kroz to se oslobađamo loših navika, sebičnosti i negativnih misli, zdravlje se popravlja, međuljudski odnosi se harmoniziraju, a energija raste. To je tajna izuzetnih efekata Falun Gong-a i ključ za značajno poboljšanje zdravlja i unutarnji mir.

Statistički podaci iz Kine i iz svijeta

Ispitivanje na preko 12.000 praktikanata u Pekingu (Kina)

Da bi se utvrdio stvarni učinak Falun Gong-a na fizičko i mentalno zdravlje, grupa medicinskih stručnjaka iz Pekinga 1998. godine izvršila je ispitivanje na velikom broju praktikanata iz Pekinga. U ispitivanju je učestvovalo 12.730 praktikanata iz preko 200 grupa iz 5 različitih dijelova grada. Pitanja su uključivala starost, spol, vrijeme prakticiranja, broj bolesti prije i poslije prakticiranja Falun Gong-a, fizičko i psihičko zdravlje prije i poslije prakticiranja Falun Gong-a i prosječne medicinske troškove ušteđene prakticiranjem Falun Gong-a. Rezultati su pokazali da Falun Gong ima izuzetan utjecaj na liječenje bolesti i poboljšavanje zdravlja, kako fizičkog, tako i mentalnog.

Od 12.730 ispitanika, 27,9 % je muškog spola, a 72,1% ženskog; starosna raspodjela: 67,5% starijih od 50 godina, 30,8% između 20-50, a 1,7% mlađih od 20 godina. 25% je prakticiralo do godinu dana, 52,4% 1-3 godine, a 22,6% više od 3 godine.

Samo 6,6% ljudi je počelo prakticirati bez ijedne bolesti, dok je 20% imalo jednu bolest, 23,6% je imalo dvije bolesti, a 49,8% je imalo tri ili više bolesti. Nakon prakticiranja Falun Gong-a, 58,8% se potpuno oporavilo, 24,9% se uglavnom oporavilo, a 15,7% se djelimično oporavilo. Samo 0,9% nije osjetilo nikakav učinak.

Prije prakticiranja Falun Gong-a, 14,4% je imalo poteškoća prilikom rada, 45,5% je “moglo raditi”, 36,6% su radili normalno, a samo 3,5% su rekli da su bili puni energije. Nakon prakticiranja; samo 1,3% je još imalo poteškoća prilikom rada, 11,3% je moglo raditi, a broj onih koji su rekli da su puni energije porastao je na 55,3%.

Prije prakticiranja 52,4% ljudi bilo je u teškom ili laganom stresu, a samo 5,9% svoje su stanje okarakterizirali “sretnim”. Nakon prakticiranja, 56,6% osjećali su se “sretnim”, a drugih 27% osjetilo je značajno poboljšanje.

Ispitivanje na preko 6.000 praktikanata u Dalian-u (Kina)

Prema podacima ispitivanja izvršenom u veljači 1998. godine na 6.478 praktikanata u gradu Dalian (provincija Liaoning, NR Kina), 95,59% ispitanika je prije prakticiranja bolovalo od različitih bolesti. Nakon prakticiranja u prosjeku od 1,8 godina prosječno po 2 sata dnevno, kod 92% ispitanika simptomi bolesti su potpuno isčezli, kod 7,74% je došlo do izvjesnog poboljšanja, a samo 0,14% nije osjetilo neko značajno poboljšanje.

Druga ispitivanja

I u drugim zemljama vrše se statistička ispitivanja s Falun Gong praktikantima, ali s obzirom na broj praktikanata izvan Kine, s manjim brojem ispitanika. Bez obzira na to, rezultati su slični onima iz Kine. Tako je npr. ispitivanje iz Sjeverne Amerike na 235 praktikanata pokazalo da je kod 224 praktikanta došlo do značajnih poboljšanja zdravstvenog stanja.

Interesantno je da je 18 praktikanata pušilo prije prakticiranja, a da su svi prestali pušiti i da im je trebalo u prosjeku samo 4,58 dana da prestanu pušiti. 103 je imalo naviku da piju alkohol, a 100 ih je prestalo piti nakon prakticiranja.

Iza statističkih ispitivanja nalaze se brojna osobna pozitivna iskustva. Neka od njih su sakupljena u knjizi „Falun Gong Stories – Journey To Ultimate Health“, gdje su iskustva kategorizirana po vrsti bolesti, od kojih se praktikant oslobodio kroz prakticiranje, npr. rak, srčane bolesti, migrena, bolesti mišića i drugo.

Literatura i dodatne informacije